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为什么上海室内摆放绿植有益身心健康

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现在人们的工作和生活节奏都越来越快,很多的人可能都是处在亚健康的状态。为什么上海室内摆放绿植有益身心健康呢?一般来说,如果能经常欣赏绿色植物或者花卉等,人们从中一定能得到不少益处。

花草树木生长的地方,空气清新,负离子积累也多,吸进这些负离子,获得了充足的氧气;而且,当自己总是专注在种植、培土、灌水、收获的时候,是比较容易忘记不愉快的事情,这样会大大调节机体神经系统功能,为防癌与癌症的自愈,提供了有利的条件。

总所周知,绿色对人体的身心和视觉保护更有着不可低估的保健作用。绿色可以解除人的焦虑和烦躁情绪,稳定心态,使人舒心畅怀。因为绿色能吸收阳光中的紫外线,减少对眼睛的刺激,缓解疲劳,使人有舒适之感。科学实验表明,绿色在人的视野中若能占25%,则对视神经十分有利。劳累之余常观绿色,能消除眼睛的疲劳,对人的思维以及心理活动最为适宜。长期在满目葱郁、绿影摇曳的环境中学习和工作,不仅有利于缓解视觉疲劳、调解大脑、活跃思维,还可起到矫正视力的作用。所以绿色是保护眼睛的“家庭保健医生”。

而且不同的花香,也可以调解人的精神情绪。不同的花香会使人的情绪产生不同的变化,起到不同的保健作用。如桂花的香味沁人心脾,有助于消除疲劳,使人感到如释重负;水仙花和荷花的香味清幽淡雅,使人感到清心神爽;兰花清香幽远,可愉悦心情;紫罗兰和玫瑰花的香味功效独特,使人有爽朗愉快的感受;茉莉花的花香提神醒脑,使人感觉轻松舒怀;丁香花的香味使人安神沉静;橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂,使人振奋。

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